A PROPOS
"French Diet" est né de ma double culture franco-américaine et d’une conviction simple :
bien manger ne devrait jamais être une lutte contre soi-même.
Ici, le mot diet ne signifie pas régime, mais un mode de vie alimentaire plus équilibré, plus conscient et plus apaisé.
Mon histoire
Je suis passée par là, moi aussi..
Comme beaucoup de femmes, j’ai passé une grande partie de ma vie à lutter contre mes kilos.
À tester des régimes, à culpabiliser, à recommencer.
Après 13 ans dans l'univers de la cuisine, j'ai choisi de devenir diététicienne-nutritionniste pour accompagner autrement celles et ceux qui souhaitent retrouver une relation plus sereine avec l'alimentation.
Cette reconversion n’est pas seulement professionnelle :C’est aussi une quête personnelle pour comprendre.
Comprendre le corps
Comment la ménopause redistribue les kilos et ralentit le métabolisme.
Comprendre la nutrition
Pas de régimes, pas de frustration , juste une alimentation qui vous ressemble.
Réconcilier corps & alimentation
Parce que manger doit rester un plaisir, pas une source de culpabilité.
